禅修,印度语意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主,辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。
本课程由教授十年禅修课程的一恒老师,以通俗易懂的方式,给大家讲解禅修的基础知识。带领大家学习、了解、认识禅修。 禅是佛教的修行方式,也是一种影响深远的生活方式 。
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