减压 助眠 放松冥想|倾听大自然的音乐
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减压 助眠 放松冥想|倾听大自然的音乐

心灵重塑康复中心心灵重塑康复中心

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专辑简介

听心灵疗愈音乐,解忧心理,放空身心,走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。

疗愈音乐=心灵养生

最有效的聆听建议:

步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。

步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。

步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。

来自欧洲,最惊人的发现“大自然潜意识音乐疗法”多年实验证明,85%的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。

聆听大自然赐予我们的天籁之音,溶入耳朵的不只是山林溪水的清新感受,更可以明显放松紧绷的神经,是难得一见的音乐珍品,置身在山林之中,为了采集自然的声音,历尽千辛万苦,有时候守候数月之久。

适合:焦虑、抑郁、失眠、易紧张、思维紧绷、不会放松