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致所有喜欢冥想、静心的朋友们~我平时也会有很多灵感来到，以此录音，分享高频静心冥想，借此平台与更多家人分享冥想的音频，共同体验冥想带来的乐趣。感恩与大家相遇、相...
梅村“五念”修习，拥抱内在的恐惧，静心冥想修习：1、让自己安静下来，观自己呼吸2、当觉得自己内心平静的时候,想如下5句话：(1)本质上我会老，我无法避免年老;(...
冥想让我们在生命深处与那个“我本富足”的自己相遇，从而产生“把自己活出来”的强大动力。
