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朋友们大家好，这里是“健身主义”，欢迎收听！
健身先健脑，无论您是想减肥、增肌还是塑形，前提是只有先了解科学实用的健身知识，才能让你在健身的路上迅速有效的取得成果，从而保持更好的身材。
本节目会结合无氧、有氧、营养、器械、心理等，全方位介绍健身经验及科普知识，让您不用去健身房，在家也能照样健身，同样也能获得健康有形的别致身材。
主播简介：健身重度爱好者，三年健身经验，以健身为使命，走过很多弯路，曾经最快一个月减重20斤（现在看来不合理），希望把自己在健身路上遇到的经验和教训分享给大家。
健身是这个世界上唯一一件只要付出就一定有回报的事儿！
用户评论
学习中学习中声音很好听，内容很干货，加油更新呀！
- 朗朗上口2016
听了几集，声音好听，内容干货，健身先健脑这个观点非常认同，希望主播坚持分享，非常喜欢！非常感谢！
- 三十岁正青春
挺满意，就是普通话的ing发音有点不标准，不知道是不是主播故意的！
- 杨哥_bt
怎么突然没有，这么好的内容
- 兰兰_uvw
内容非常好，提供了丰富的健身减脂知识，很感谢大神的分享
- 晓月_17
听了几个，觉得内容挺好，就是运，动，分，胸的发音很奇怪。听着别扭。
- 鱼丸粗面鱼丸
喜欢，学到好多知识
希望能定时更新 - 静静地听着
喜欢😘，好多干货，虽然普通话有点不标准
- 听友236499045
背景音乐声音太大了！！！
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内容丰富，科学合理，给我这个健身小白很大帮助