喜马拉雅合肥读书会《心灵择食》

  4月13日下午，由喜马拉雅合肥分站主办，喜马拉雅合肥读书会、苏司烘焙承办的读书分享会在苏司面包坊正式开启。一花一书一世界，一眼一听一永恒。用眼睛看书，用耳朵听喜马拉雅，喜马拉雅合肥读书会陪伴你继续聆听每一本经典，共同静心而读。

  喜马拉雅一周好书推荐，带你听经典之书。本期推荐书籍有：《莎士比亚书店》、《维米尔的帽子》、《我的职业是小说家》、《奇特的一生》、《亲密》等。

  遇见一本书，打开一个世界。听见一个声音，偶遇志同道合的书友。喜马拉雅合肥读书会特邀主播裴凤英、胡江丽，小主播沈祺越用声音走进书籍的美好，体验情绪疗养法。

  叔本华说：“高级的精神文化，往往会使我们渐渐达到另一个境界，从此不再依赖他人以寻求乐趣，书中自有无穷之乐。”本期读书会特别邀请了中国科学技术大学2013级MBA学员王小丽作为本期读书会讲书人，一言一语，皆为多年思考总结所得，她以书养成一颗强大的、淡泊的、坚毅的、懂得取舍的虚怀若谷之心。

  现代人通常都面对着巨大的压力，进而产生许多情绪问题。其实健康、情绪和饮食，三者是互相关联、互相影响的。本期读书会分享的书籍《心灵择食》就是告诉我们怎样同时拥有健康，排解情绪和正确饮食。

  中医有句话：万病由心造，很多烦恼在于自身被情绪的困境绑住。佛说的人生七苦，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得，邱锦伶50年人生中经历了大半，她体会到，除非你愿意，否则没有人能伤害你。

  择食不只是饮食方法，也是生活态度。有位书友在互动交流中说道：“食物是影响我们情绪的重要因素，以前我对这种观点没有感触，今天听了小丽老师的讲解，真的觉得以前的想法大错特错。我决定从今天开始，学习择食，让我的每一天都充满快乐和健康。“

  面包缓解人胃的情绪，书香宽慰人思想的情绪，当面包遇上书，则是引人入境。在本周的小确幸时刻——抽奖环节，苏司烘焙为参加的书友提供了五份健康面包大礼，让你在读书时收获健康。