安睡专辑:催眠曲音乐精选

安睡专辑:催眠曲音乐精选

唐喜明催眠导师
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超好睡的助眠催眠曲音乐精选

催眠音乐本身具有减压助眠的作用,研究证明:音乐,尤其是古典音乐能减少交感神经活动,从而放松肌肉,降低血压,减少焦虑,使心跳和呼吸频率趋缓。研究提醒:失眠者每天睡前听45分钟巴赫的音乐,就能起到助眠的效果。请关注催眠成功网

用户评论
  • 读书的致远

    这个很好我很爱听以后多出点

  • 沁雅_19

    也已经有6天6天哥哥发微博啦?你就不要把自己的手机号码发给我嘛!

  • 元正红茶

    感觉不错。就是要这种感觉。