高考考前心理陪护60天

在这60天里，我将每日推送一条心理减压小技巧，和你一起面对你的紧张、焦虑、无助、痛苦……

主题设计，请按实际内容为主，有任何疑问可私信：

【倒计时60天：我开始紧张了】

【倒计时59天：我感到很疲惫，很累】

【倒计时58天：总是莫名感到烦躁】

【倒计时57天：焦虑如何破？】

【倒计时56天：上课注意力无法集中】

【倒计时55天：成绩波动得很厉害】

【倒计时54天：学习效率低】

【倒计时53天：考试很糟糕】

【倒计时52天：总是会有无名火被激发】

【倒计时51天：与同学、室友关系闹僵】

【倒计时50天：不愿意搭理他人】

【倒计时49天：记忆力下降】

【倒计时48天：整天心慌意乱】

【倒计时47天：情绪不稳定，易怒易哭】

【倒计时46天：晚上睡不着】

【倒计时45天：不吃不喝，没有食欲】

【倒计时44天：暴饮暴食】

【倒计时43天：总是做噩梦】

【倒计时42天：老是想上厕所】

【倒计时41天：明明很热，却手脚冰凉】

【倒计时40天：容易长痘，月经不调】

【倒计时39天：容易阳痿、早泄】 

【倒计时38天：情绪低落，提不起精神】

【倒计时37天：就是想叛逆，不想听家长、老师的话】

【倒计时36天：自我否定，觉得自己没希望了】

【倒计时35天：觉得没有人帮我，很无力】

【倒计时34天：精神恍惚，每天过得没计划】

【倒计时33天：努力学习却没有进步】

【倒计时32天：想要逃避，不想高考了】

【倒计时31天：突然头脑一片空白】

【倒计时30天：做着数学题，却想着英语单词还没背】

【倒计时29天：太放松了，没有一点紧张感】

【倒计时28天：害怕复习不到位，却找不到复习重点】

【倒计时27天：害怕考试正好考到自己不会的】

【倒计时26天：考题会不会太刁钻？】

【倒计时25天：自己临场发挥会不会失常？】

【倒计时24天：父母比我还紧张】

【倒计时23天：父母不理解我的辛苦】

【倒计时22天：如果我考不好怎么办？】

【倒计时21天：一看书就静不下来】

【倒计时20天：总是会想到高考后会去做什么】

【倒计时19天：看到同学那么努力，自己却不知道做什么】

【倒计时18天：感觉家长、老师说的都是废话】

【倒计时17天：每天我都会去跑步半个小时】

【倒计时16天：看着同学们那么有信心，有点着急】

【倒计时15天：即使不通过高考，自己也能很优秀】

【倒计时14天：要与同学分离了，有些失落】

【倒计时13天：开始幻想自己高考后怎样】

【倒计时12天：父母最近总提起其他人】

【倒计时11天：我想要紧张一点】

【倒计时10天：我太紧张了，怎么办？】

【倒计时9天：希望自己成为黑马】

【倒计时8天：最后几天我可以做些什么呢？】

【倒计时7天：我想发泄一下】

【倒计时6天：要不要住高考酒店？】

【倒计时5天：父母最近什么都不说】

【倒计时4天：父母最近总是说很多话】

【倒计时3天：我希望我已经做好了准备】

【倒计时2天：我已经准备好了】

【倒计时1天：我会沉着地面对明天的一切】

【高考进行时：有一科发挥不太好，怎么办？】

【高考进行时：全力以赴】

【高考后心理调适：要不要选择复读】

【高考后心理调适：我的未来在哪里？】

【高考后心理调适：生涯规划是什么？】

【高考后心理调适：我将成为大学生】

 如果有其他情况，可私信或评论留言增加内容！