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恐惧这个词能很好地概括抑郁病人的全部感受。感到恐惧、易激惹,郁郁寡欢。每一个人的抑郁症状,都有与他人相同的地方,但也有其独特方面。理解抑郁发生的机理,有助于你摆...
本书的作者RichardO'Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师,他本人也曾是一个抑郁症患者;童年时,还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此,...
无意发现的一本书,读出来分享给受到抑郁症困扰的朋友。这本书很值得来听!
当你的情绪陷入低潮,被抑郁所控制不能自拔时,遵循本书提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力,再现人生光彩。本书从以下三方面指导你完...
【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症教你不焦虑的活法焦虑自救,抑郁、焦虑、紧张、失眠、担心、烦躁、不安,如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活,这里教给你自救的方法。抑郁症...
真的很有帮助 十分专业 过程中会非常信任医生的指导