芳芳：全生素食料理课【视频】

工作日早上，如何用最短时间，制作一杯富有能量的饮品？
重口味的一餐下肚后，如何自制排毒饮，为身体减负？
熬夜加班后，吃什么能让身体迅速自愈？
没时间健身，如何保持纤细的腰身？
如何在两周内，靠每天一杯饮品，让皮肤焕发光彩？

你应该试试全生素食。

全生素食，也叫“生机料理”，主张食物的烹饪温度不超过46摄氏度，更好地保留营养，这一理念追求回归食物本味，是饮食上的断舍离。

这套课程，囊括以下重点，教你获得高效的饮食平衡术：

【20道全生素食食谱】

20道料理详细制作案例 + 20份随堂食谱笔记及用料清单，芳芳亲身示范制作方法。简单易学，即刻上手。

【数十种食材的营养学知识与搭配技巧】

无需毫无头绪地四处搜集材料，也不用枯燥乏味地看杂书。芳芳为你讲述亲身实践得来的营养知识，帮助你快速了解食材本身的魅力，轻松习得“吃”的精髓。

【全球前沿的料理方式】

无论你在饮食方式上处在哪个阶段，生机料理都是值得你了解的方式，因为这是饮食界前沿的料理方式，它超越文化对食物的束缚。

【让家人朋友耳目一新的美味】

20道食谱帮助你轻松让餐桌变得独特与丰富。生机料理的添加，为你的“吃世界”开启一扇亲近自然的大门。

适合谁听 

▲零基础接触或深度全生素食者

▲都市上班族、熬夜加班族

▲没时间健身，想要保持健康的身体状态的你

▲关注身体亚健康状态，希望有所改善的你