《改变自己》心理健康自我训练

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作者：约瑟夫·J.卢斯亚尼，博士、知名心理咨询及治疗专家，通过30年的临床心理治疗经验实践出“自我训练”的方法，通过自我训练：获得改变自己的力量！因为“没有人生来就缺乏安全感，事实是，快乐是我们的自然状态！”