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通过冥想，让身体多部位，多器官放松，进入自我疗愈状态，练习过程中，无论是选择静坐或是平躺都可以，只要让身体以最舒适最放松的状态呈现即可，如果在冥想过程中能够舌顶...
愿用真心识得本性，愿用智慧启迪本心，无论何时，勿忘初心，回归自然，回归灵魂深处，又见心灵之光。
把爱与真知播撒，这个世界会更美好。
读诗时，感觉在融化，很疗愈。希望能把这种感觉传递给那头在听的你。节目主题：诗歌主播是谁：凡音小懂适合谁听：想感受美的人主播的话：让我们在诗歌中一起感受美
