《生命的重建》| 喜马讲书

想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”

《生命的重建》是一本让我们重新认识自己、改变自己的书。它曾连续50周占据《纽约时报》畅销书排行榜第1名，后来被译为30种文字，销量达3500万册。本书的作者露易丝·海，是美国知名的心理治疗专家，也是“整体健康”的倡导者。

 “整体健康”的理念认为：人们的身体、精神和心灵之间存在相互影响。我们在生活中碰到的很多问题，无论是人际关系不和谐，陷入财务危机，还是身体疾病，很多时候都与我们思想深处的不合理的信念有关。而要解决问题，乃至达到身心和谐，我们就必须从改变这些信念做起。