《不执着叫看破，不完美叫生活》

《不执着叫看破，不完美叫生活》

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关于完美主义带来的人际交往问题，本书拿出两章来阐述怎么对抗这种“非黑即白”的四维，这些章节为完美主义者提供如何与非完美主义者相处的建议，反之亦然。巴斯特指出，完美主义者倾向于给别人贴标签，在内心解读别人，认为自己的标准是大众标准，主观地定义别人的错误。对于完美主义的认知行为治疗，这本书功不可没。
——美国纽约认知疗法协会哲学博士丽萨·纳波利塔诺

呆叔讲故事
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