自信可以帮助你实现你的目标，建立牢固的关系。但反过来也一样，缺乏自信会伤害到你个人和你的事业。幸运的是，你可以采取一些步骤来建立持久的自信。在本次内容中，我们将向你展示10种技巧，可以让你在工作和个人生活中建立起自信。在这里学习如何明确你现在的位置，和你想要到达的位置、消除消极情绪、想象自己的成功
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