易筋经十二大劲

我练习的就是这个版本，此外此专辑封面第二势与内容不符，这个版本耗时，内外共24式，内12式需要有基础，新手专心于外即可，外12费时且费力，更需大耐力者练习，(12式行下来要一个半小时左右)不比你搬一上午砖头水泥轻松。百分之九十九都坚持不久，其中几式要求身体协调耐力，普通人新上手，可能模样都模仿不了。此外颂者声音和背景音乐很好，令人舒缓，听过一些女播音专辑念武术，囫囵吞枣，错字频繁，功夫非比寻常，自己不熟则坑害别人。您的其他专辑我也看了，挺欣赏您的声音，不过儿声古诗我是欣赏不来了，没有阅历听着不是那回事，可能没要孩子吧，感谢此专辑，感谢此声音夜晚陪伴。

十分喜欢。喜欢主播的声音。和读书的声调！💞💐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞💞🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹感恩主播。