自然五行能量养生音乐

中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据《黄帝内经》的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。

《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。

那么，要如何才能让五行能量协调？

对中医而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人体有五脏（肝、心、脾、肺、肾），音乐也有五音（角、徵、宫、商、羽）。而音乐的五音、人体的五脏和天地的五行，又是相互对应的。这种相互作用，使五音通五行，对五脏起到不同的调理作用。因此，音活血脉，统精神，而和正心也。

乐章介绍：

《土》——主理消化系统

“土”是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐，音乐以充满沉稳风格的大提琴为主奏，在凝聚深层能量的特殊氛围，调出根植于大地的土系能量音乐具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲劳。

《金》——主理呼吸系统

“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐采用铃、锣、古筝、长笛等乐器为主旋律，以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。其具有收敛、料理气血之功效，以防止元气消耗。

《木》——主理免疫系统

“木”是依据针对肠经、胆经而设计的经络养生音乐。音乐使用笛子、萧、古筝作为基调的有缘旋律，仿佛穿透密林穿透出丝丝光缕，再配合些许鸟鸣，调出清幽婉转的木系能量音乐。其具有养血、安眠的功效，能适当减轻血流不畅、心肾不交。

《火》——主理内分泌系统

“火”是依据针对心经、小肠经而设计的经络养生音乐。以具有活泼跳动感的乐器，弹拨出甜美而活力上扬的旋律，调制出如太阳般温暖明亮的火系能量音乐。其具有固守元气，帮助人体吸收的特性，可适当减轻胸闷、心慌和吸收不良。

《水》——主理循环系统

“水”是依据针对肾经、膀胱镜而设计的经络养生音乐。音乐选用音色较为低沉的深远的乐器——萧，配合流水风竹之声调制飘荡流动的水系能量音乐。其具有蔵精、润燥、舒缓脑部压力的功效，利于舒缓元气损伤和偏头痛。

五行-二十四时对照表：

时辰——时间(24时)——五行

子时——23:00-01:00——木——胆经当令

丑时——01:00-03:00——木——肝经当令

寅时——03:00-05:00——金——肺经当令

卯时——05:00-07:00——金——大肠经当令

辰时——07:00-09:00——土——胃经当令

巳时——09:00-11:00——土——脾经当令

午时——11:00-13:00——火——心经当令

未时——13:00-15:00——火——小肠经当令

申时——15:00-17:00——水——膀胱经当令

酉时——17:00-19:00——水——肾经当令

戌时——19:00-21:00——火——心包经当令

亥时——21:00-23:00——火——三焦经当令

地音篇的曲子具有沉静、下降的情感基调，曲风浑厚，使聆听者能够感受到高山大川的雄壮旋律，体味大地承载万象的宽广胸怀，使人的气息随之浮沉，达到凝神、收敛精气的作用。

本篇特别适用调理因心气浮躁、肝火过旺等造成的情绪亢奋、易怒或者是过度大喜大悲等症状，对年老体衰、长期体力透支等人群有很好的帮助，孕妇情绪起伏变化较大，也可以通过聆听低音篇进行调和。

人乐篇的曲子具有平和、中正的情感基调，曲风自然，使聆听者在音乐中能够慢慢达到一种平静，激发人体的自愈能力，让身心自我进行调节，使人保持平和的心态、健康的身体。

本篇适用于日常生活中作为背景音乐播放，能够调节人或高亢、或低落的情绪，使之趋于平静，而且有助于平衡人体阴阳，特别适合孕妇、失眠者、学生、亚健康等各大人群使用，起到良好的胎育早教、促学习、助睡眠的作用。

天籁篇的曲目具有欢快、向上的情感基调，曲风优美，使聆听者仿佛置身与自然之中，随着音乐徜徉在繁华绿草，蓝天白云之间，逐渐远离尘世的喧嚣，忘却生活中一切的不快和烦恼，让身心彻底的放松，达到与音乐浑然一体的忘我境界，真正领略音乐之美。

本篇特别适用于调理因心情烦闷、情绪压抑以及长期精神紧张导致的失眠、食欲不振、精神萎靡等症状，对心脏疾病、肝脏疾病和脾胃疾病都有很好的改善作用。孕妈妈坚持聆听，对促进孩子大脑的发育有极大的推动作用。