海灵格| 活出内在的力量

内在之旅是静心的另一种说法，而所谓的静心则是对奥秘的关照，也是这趟旅途的目的。
内在之旅通向我们的核心，在那里我们和自己深同在，借此我们得以穿越散乱迷惘，体验到自身存在的当下。

本书的第一部分一步步地描述这趟旅程，还有埋伏在其中的危险，以及我们如何避开它、阻止它、甚至转化它。这一部分是内在之旅的入门。另外，这一部分也包含了一些我个人对内在之旅的体悟，这些体悟能帮助大家理解并辨认这趟旅程，但仅至于此，因为这些帮助只是暂时的，大家最终还是要靠自己追随内在的指引走向旅程的目标——一种凝聚的关照。

本书的第二部分是内在之旅的实例，是我曾经在团队中随机带领的静心进行练习。说是随机，但有时却又恰合情境，这部分如同旅途报道，是有许多人共同参与而成的。

当然，您可以只拾起本书阅读而不设定朝向内在的旅途，但有时这样却会有意想不到的启发，仿佛爱就在生命里自然绽放。这种启发能够直接触动我们的灵魂，同时又因为它不带特定目的，反而可以给我们指出全新的方向。起初也许不知不觉，然而如果我们允许自己起步，之后我们定会到达一个全然不同的境界。

水滴石穿，我们的灵魂也同样可以渐渐转化，直到有一天，它们能步上另一个崭新的方向——朝向爱。