梁冬睡睡平安：知识篇纯享版

梁冬

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你有多久没睡个好觉了？在这个焦虑成为常态的时代，“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。

“睡商”不在线，发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来，身体也会欠下“睡眠债”，迟早付出代价。

睡得好不好、做的什么梦，实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念，甚至心理隐患，很多你根本不自知，但在睡眠状况中露出千丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪，成为绝大多数失眠问题的罪魁祸首。

2018年，梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来，从大众普遍存在的睡眠痛点切入，为你解答背后的症结，并以此为方便法门，在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中，洞察你从未抵达的真实自我，了解自己，释怀焦虑，最终睡个踏实觉。

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讲的太好了，梁冬老师结合自己的实际情况讲，让我睡的比以前要好了一些，最近几乎我每天都要听着梁老师的讲话入睡，大恩大德！功德无量！
我爱小萱萱0
我的催眠佳品，睡不着的时侯只要听着梁东老师缓缓的语速，和舒缓的音乐，一会就进入梦乡
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很喜欢梁冬老师的声音！
解忧君海柔_星语
多年晚睡的习惯真的是改了又犯，犯了又改，最终我体会到这是认识的智慧，甚至是修为的高度。相信梁冬老师也是很深切地体会到这一点，才刻意做了“睡商”这样的节目。听了很多梁冬老师的节目大部分是谈话类的，这个专辑里面梁冬老师声音舒缓温暖治愈，睡睡平安，听的人有福了！
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您说放松的时候真的很搞笑。有趣的灵魂万里挑一，听您的节目本身就是一个轻松享受的过程，听完一集又一集，压根儿睡不着呢😂。开始声音刻意放慢压低很性感，可一说开了就正常了，还是那个大家熟悉的思维活跃嘴皮子灵活的您😊
童童的面包超人
梁冬老师的声音最好的催眠利器，再加上他的智慧能量波睡眠中还可以继续提升自己的意识层，超级喜欢，特别棒👍
考拉盈盈
这么好这么美好的专辑还没有评分呢？不应该不应该。。感谢梁老师，声音陪伴了我冬春夏秋…
听友272625816
听着梁老师缓缓的语音，伴着缓缓的音乐，心里很快就平静下来
呆叔讲故事
哇哦，主播大大优秀，声音淳厚，余音绕耳，听起来很有味。这后期制作棒棒的，是值得一听的好作品，非常喜欢
LiSa闹
必须高分，感谢梁老师血气方刚的声之美