梁冬睡睡平安:知识篇纯享版

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梁冬
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你有多久没睡个好觉了?在这个焦虑成为常态的时代,“睡商”成了比情商、智商更难得的能力。


“睡商”不在线,发胖、健忘、脱发、狂躁、长斑、判断力低下随之而来,身体也会欠下“睡眠债”,迟早付出代价。


睡得好不好、做的什么梦,实质上暴露的是隐藏在你心底最真实的执念,甚至心理隐患很多你根本不自知,但在睡眠状况中露出千丝万缕的痕迹。正是这些无法释怀的压力与情绪,成为绝大多数失眠问题的罪魁祸首。


2018年,梁冬带着他的《睡睡平安》诚意归来,从大众普遍存在的睡眠痛点切入,为你解答背后的症结,并以此为方便法门,在睡眠这个长期被忽视的灵魂“蓄电池”中,洞察你从未抵达的真实自我,了解自己,释怀焦虑,最终睡个踏实觉。

用户评论
  • 1892772vsvx

    讲的太好了,梁冬老师结合自己的实际情况讲,让我睡的比以前要好了一些,最近几乎我每天都要听着梁老师的讲话入睡,大恩大德!功德无量!

  • 我爱小萱萱0

    我的催眠佳品,睡不着的时侯只要听着梁东老师缓缓的语速,和舒缓的音乐,一会就进入梦乡

  • 13916580xwv

    很喜欢梁冬老师的声音!

  • 解忧君海柔_星语

    多年晚睡的习惯真的是改了又犯,犯了又改,最终我体会到这是认识的智慧,甚至是修为的高度。相信梁冬老师也是很深切地体会到这一点,才刻意做了“睡商”这样的节目。听了很多梁冬老师的节目大部分是谈话类的,这个专辑里面梁冬老师声音舒缓温暖治愈,睡睡平安,听的人有福了!

  • yboh29yj4jijf651qndi

    您说放松的时候真的很搞笑。有趣的灵魂万里挑一,听您的节目本身就是一个轻松享受的过程,听完一集又一集,压根儿睡不着呢😂。开始声音刻意放慢压低很性感,可一说开了就正常了,还是那个大家熟悉的思维活跃嘴皮子灵活的您😊

  • 童童的面包超人

    梁冬老师的声音最好的催眠利器,再加上他的智慧能量波睡眠中还可以继续提升自己的意识层,超级喜欢,特别棒👍

  • 考拉盈盈

    这么好这么美好的专辑还没有评分呢?不应该不应该。。感谢梁老师,声音陪伴了我冬春夏秋…

  • 听友272625816

    听着梁老师缓缓的语音,伴着缓缓的音乐,心里很快就平静下来

  • 呆叔讲故事

    哇哦,主播大大优秀,声音淳厚,余音绕耳,听起来很有味。这后期制作棒棒的,是值得一听的好作品,非常喜欢

  • LiSa闹

    必须高分,感谢梁老师血气方刚的声之美