最好的医院是厨房；最好的医生是自己；最好的药物是膳食。
合理膳食，把我们吃出来的病，再吃回去。
慢性病需要的是营养，而不是药物！
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简单，把健康分享给身边的朋友，
讲述营养素的发现历程，以及在预防和治疗疾患方面的功劳和作用。
