求实瑜伽 挖挖体式训练营

共创说明

各位伽友大家好，这里是求实瑜伽社群集体智慧共创内容——挖挖体式训练。顾名思义就是，挖一下还不够，还要再挖一下，直到深挖体式背后奥秘的训练营。在这里会有清楚的理论指导和切实的实践演练。

我们认为体式只是社群的一部分，所以要想做好一名挖友，你需要不断思考、践行、利他，从方方面面的去践行瑜伽。

本次内容由社群集体智慧产生，经由各位群友一个星期紧锣密鼓的练习—反馈—纠正生产，并且内容还在持续迭代，你看这是不是一份很么有心的内容呢。

作为第一期挖挖体式训练营 ，我们在这里先为大家带来本次课程的关键主题词汇，如果确认过眼神，我们是对的人，扫描文末的二维码；如果您有很多疑问想要解决，在留言区留言，我们不见不散。