不少现代人在饮食上总是习惯随心所欲,以致于养成了不少错误的饮食习惯,甚至吃出了“啤酒肚”、“水桶腰”等。想要拥有苗条身材,第一步需要做的便是改正不良饮食习惯。本专辑将列举出生活中常见的饮食误区,以及提出解决的办法,帮助大家吃出好身材,吃出健康。
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