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什么叫静,什么叫静坐?静坐有什么好处?什么是精、气、神?怎样静坐才能炼精、炼气、炼神?常见的七支坐法,需要注意哪些要点?气机在体内运行,身体各部位有什么反应?…...
南怀瑾先生以渊博学识,旁征博引,对多部国学经典作翔实、准确、生动的讲述,以经解经、阐发原文意旨,用人文掌故为基础,将国学经典串讲成一个个生动有趣的历史故事,寓意...