《WOOP思维心理学》

在我们的日常生活中，到处充斥着“积极思维”这样的心灵鸡汤。他们的中心思想都千篇一律：着眼于事物好的一面，在逆境中保持乐观心态，守住梦想。不论是打算减肥，谋求升职，还是准备去跑马拉松，我们总会一遍遍听到这样的话：心想就能事成。
加布里埃厄·厄廷根教授用了20多年的时间研究内心动力，进而证明了“积极思维”这一传统方式的不足之处。
厄廷根教授提出了一种全新的思维方式“WOOP”即“心里比对”——“愿望、结果、障碍、计划”4个单词的首字母，并对如何在日常生活中使用这种思维方式提出了具体建议和练习方法。
通过这种思维方式，那些参加了厄廷根教授调查研究的人员在戒烟、减肥、提高学习成绩、培养良好人际关系、提高商业经营效率等方面都有了显著转变。
不论你是正在应对棘手的问题、郁郁不乐，还是只是想有所改善、有所发现、寻求机遇，比书将会加深你对人类内心动力的理解，帮助你无所畏惧地绘制前进的路线。