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你好,我是心理咨询师海桐。随着国民教育和认知水平的提升,人们的自我意识也在觉醒。国家层面越来越重视民众的心理健康。心理咨询不再是小部分人才能享受的服务,它开始慢...
本书涉及广泛的心理健康领域,既有对常见心理问题的理解,更有应对各种心理困抗的高招,就像生活小窍门,不但是心理咨询与心理治疗专业人员用于教学、临床实践的范本,也是...
职场起点相同,发挥“想象”让你胜人一筹脾气糟糕,用“情绪温度计”随时观察自己被嫌弃没有同理心,“自我对话”帮你转换思维学会“分散练习”,从烦琐的工作中解套掌握...