《黄帝内经》在谈到人如何才能长寿时,就明确指出“智者之养生——必顺四时而逆寒暑”。
必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,人体才能保持健康,人类也才能够长寿,这是中医养生学的一个重要思想。而作为其中一个重要组成部分的饮食养生,则要根据不同季节的气候特点和人体生理病理特点,决定不同的饮食原则和要求。
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个人原创小文章,春夏秋冬四部曲,情感类小文章,希望大家喜欢!
主播寄语:等你在每个春夏秋冬
心之语,随风行~~~
来!一起听中医学的春夏秋冬养生法。