01 听前思考
天赋是不是成功的关键因素？
什么样的练习才算“刻意”？
我们怎样才能把刻意练习坚持到底？
02 书中金句
伟大成就不只属于上天眷顾的那几个人，任何人，包括你都能获得。
两万次的摔倒，带来完美的表现。
莫扎特是通过令人震惊的辛苦努力才成为莫扎特的。
伟大成就源于精心设计出来提高某个特别技能的练习。
当练习达到非凡程度时，必会创造非凡的成就。
知识是你的朋友，不是敌人，而且越多越好。
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非常值得听，听来感慨万千，收获颇丰。