跟着我的话语，跟着我的节奏，让我陪伴你体验不一样的呼吸！
俗话说：人活一口气！你可能会说，呼吸？谁不会喘气呀！的确，从呱呱坠地那一刻起，我们就一刻也离不开呼吸了。然而，你是否曾留意过你的呼吸，你是否懂得深缓匀长的呼吸将给我们的身体带来怎样的变化；你可曾听说过腹式呼吸、瑜伽乌加依呼吸法、太极养气功、吐纳六字诀，还有玄妙莫测的打通任督二脉的大、小周天运行，乃至胎息......来吧，随我一起去体验吧
用户评论
- 红红大姐姐
每晚我都听着学着你的腹式呼吸入睡哦，棒棒哒👍
- 宁静1993
声音很好，清楚干净，让人心情宁静，感恩！
- 听友259110736
谢谢老师 很受用 感恩赞👍
- 光明堡垒
仙乐飘飘，沁人心脾。
- 杨杨乐yyl
很好！让人心情很好的放松
- 1322213lpgt
很好，要专心练习谢谢老师
- 好好学习天天向上阿
真的是很棒的专辑！赞赞赞
- 1827936arvw
轻松自然，百听不厌，自然入静！
- 雲定
很容易带着你就进去了梦乡
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甜美悦耳的声音，舒缓的节奏，身心很快就放松下来，安然入睡了。