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《凤囚凰》宋威龙、关晓彤主演电视剧原著
如果你想停止忙碌、压力、焦虑、梦游一般的生活,那么请从此刻开始,在卡巴金博士简明优美文字的指引下,开始正念的生活方式。它提供了一个简单有效的途径,帮助你脱离喧嚣...
你的日常生活是否充满了忙碌,压力,冲突,计划,思虑,由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题?你是否总是在思考过去的错误,应付眼前的事情...
著:美国乔恩·卡巴金正念,此刻......