不管你是谁？在哪里？来自什么样的家庭？有怎样的经历和阅历，从此刻开始你值得被珍视，被爱...加入练习一起做自己一生的情人！
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每日冥想 | 和自己相遇
这是我自己每天中午都会花点时间休息时常听的放松引导有时候我们说的太多，听得太少有时候我们过于向外寻求关注，很少向内关照当我们靠近自己的”心”的时候，常常会开启一...
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让你学会实用的冥想锻炼法，在短短几分钟里，放松你的身心，提升幸福感，培养安宁感、同情心、减少痛苦。冥想其实不难，只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶…...
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