你有没有这样的体验?
长跑时,肌肉酸痛,肺痛得要炸开,仅靠意志力迫使你在做最后的坚持。 地铁上,为了读一本好书,居然坐过了站。
为了想一个工作上的问题费尽心思,茶饭不思,家里人甚至以为你得了抑郁症。 你觉得这样的行为带来的是烦恼、痛苦,还是幸福?如果你有过以上的体验,你一定知道,这不是一个简单的单选题。
因为,痛,并快乐着。 今天解读的这本书叫做《心流》,副标题叫做最优体验心理学。这本书为我们解读的就是这种让人痛,但又可以让人无比幸福的心理状态——心流。无论是想培养积极的生活态度,还是想更好的体会生活乐趣,不管是希望自己有更好的职业发展,还是想与家人重建亲密的关系,都可以从这个理论中获益。
节目主题:如何提升幸福感主播是谁:柠檬萱草适合谁听:所有人主播的话:生活中,烦恼无处不在,但是我们要学会如何应对,如何提升我们的幸福感
幸福是朴实的,它围绕我们生活的每时每刻幸福是一句关怀的话语,一杯热水,或许只是晚饭后的一次散步。。。。
婚姻对于很多人来说,是一场没有回头路的旅程。幸福或不幸福都在结婚的那一刻埋下了伏笔。好婚姻会一起慢慢变好,坏的婚姻会蹉跎人生。没有所谓的“和谁结婚都一样”,所有...
幸福感来自哪里?来自自己对生活的体验,现代人对幸福幸福感的体验越来越低,怎么才能提升幸福感,就是生活中的那些小确幸?
充电成功,提升自己需要调整正确的目标🎯,并及时给出反馈,坚持