本套课程从Wake千万用户反馈数据中
精编提炼出适于减脂塑形、融合普拉提元素的精髓
课程分为初、中、高三个阶段
从基础理论入手,精讲手脚位、呼吸法
帮助你适应习练节奏,保证训练效果
在第二阶段下,我们会根据常见的体态问题
进行针对性训练,纠正顽固坏姿态
最后将加入普拉提元素,减脂塑形双管齐下
让你突破自己,重塑完美身材
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