每天十分钟，学会自我健康管理

每天十分钟|自我关怀 

每天十分钟，学会养脾胃 

国家级名老中医李乾构告诉您如何补脾虚，除胃病。每天早8点更新一集。节目内容选自吉林科学技术出版社出版的《大国医》系列丛书。本专辑为国家级名老中医李乾构的《脾要轻...

每天十分钟让你学会拒绝 

1.硬气说“不”：别让面子害了你2.委婉说“不”：让说拒绝变得“好意思”3.温情说“不”：事要拒，情要留

CFRM|每天十分钟学会风险管理 

每天十分钟，CFRM名师带你快速掌握金融风险管理的基础知识！

每天1分钟学会减脂餐 

减肥不用饿肚子，跟我这样吃，让你边吃边瘦下来，拥有好身材！