【内容简介】
林清玄讲:“人不是向外奔走才是旅行,静静坐着思维也是旅行,凡是探索、追寻、触及那些不可知的情境,不论是风土的,或是心灵的,都是一种旅行。”可惜,这种“静静坐着思维”往往很容易被我们所忽略。所幸,还有人在思索,若杉便是其中之一。
《阅己:做自己的心理顾问》一书中,若杉将自己的思索细细道来,孤独中的探寻,焦虑中的摸索,愤怒中的警醒,都是阅·自我中的沉淀;原声家庭的影响,爱情中的纠结,交友中的踟蹰,都是阅·关系中的反思;自律之后的自由,努力中的优雅,朝着梦想进发,是阅·成长中的行动。
如果,你还在为情绪所困;如果,你还在为关系纠结;如果,你还在为职业迷惑。那么,请放慢你的脚步,倾听自己内心的声音。其实,你不必等待千弦弹断的释然,不必期待千帆阅尽的了然,只去留意生活之旅中的风景,在情绪中、在关系中、在成长中,读懂自己。阅己之后的明澈,是一种一生都会相伴的幸福。愿你,读懂自己。
【作者简介】
若杉
国家二级心理咨询师,专栏作家,英国谢菲尔德大学网络新闻专业,先后从事新闻记者,猎头顾问等工作。2014年起,转学心理学,2016年正式开始进行心理写作,短短半年,作品先后被人民日报、思想聚焦、linked in 等大号转发,同时受聘于“小崔不抑郁”“壹心理”“张德芬空间”任专栏作家。
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