许多医生接受的教育是如何使用药物来治疗疾病，但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有利的工具，这是最大的不幸！作为营养学的革命性经典书籍，本书出版10余年来畅销不衰。作者用通俗易懂的语音阐明了我们当前和今后保护健康需要采取的一些简单步骤，这些步骤有可能恢复疾病已经带来的致命性破坏；本书将带给你最新的健康保健观念，健康不能依靠医生，要靠自己。方法是健康饮食、坚持锻炼、充足的睡眠和正确服用高品质的营养补充品。
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