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《天隐子养生书》,养生专著。
又名《天隐子》。唐·司马承桢著。
《道藏》有收载。
全书有神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等八篇。
书中主张破除世俗加于气功养生中的神秘色彩,主要讨论了如何循序渐进地通过存守内视一类功法以养生延年。
本书篇幅不长,颇有新意,简明实用。
司马承祯(639-735年),字子微,法号道隐,自号白云子,河内郡温县(今河南温县)人。唐朝道士,曹魏太常司马馗后代,道教上清派第十二代宗师。少时笃学好道,无心...
胎息术,辟谷术,古法玄针,道家洗髓功
天天一个养生小妙招,一年四季不同养生方法教给你。每天听一遍更有利于身心健康。
养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。...
本书收入四部养生图书:丘处机《摄生消息论》、龙遵《食色绅言》、李渔《颐养》、袁枚《随园食单》,从饮食起居、男女情欲、四时调养、心理调适诸方面叙述了古人的养生经验...
小巫形同天人,厚度苍生