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用大自然的声音为你劳累的大脑做3D按...
步非烟的哄睡音声世界,希望大家喜欢
十几年深度禅修、闭关经历的琴者。分别在闭关房、录音棚、武夷山寺院、广东鼎湖山深山录制。《于喁》《竹山听雨》《幽兰》《神人畅》等曲目在大自然中录制,风雨雷电,溪流...
睡眠节律改变可直接影响与记忆相关的脑内海马区,干扰记忆的生成和储存。睡眠节律会参与代谢废物的清除过程,其正常昼夜节律和睡眠周期一旦被打破,也可能导致认知功能减退...
刺激脑电波快速进入放松状态缓解释放压力提高睡眠质量
怎么没报上名,初学者怎么学习