每天吃到饱/随便动一动/月瘦20斤 可能吗?
本专辑从能量摄入、运动消耗、以及各种营养知识入手,让你彻彻底底了解减肥是个什么玩意儿!没有枯燥的专家宣讲,用最简单直接的道理告诉你:如何真正减肥成功!
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(每周二、四、六21:00更新)
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ChoosetheLifeYouWant:TheMindfulWaytoHappiness
减肥是每个人都想做的事情,告诉你一点实战的经验吧!!!
维密减肥营内部使用,不对外公开!2018,张玎老师新档节目“减肥密码,跟张玎看透减肥”