中医24节气,素问解读,跟着时令学养生。
她是沈氏女科第20代传人,打破沈氏600年只传家族长子的门规。说起这位“一代传奇女医”,她的厉害几个数字就能说明了。一般学习中医的大夫,都得到60岁才算得上学有...
惊蛰要吃安宫牛黄丸,中暑高热就用藿香正气水,是对是错?足部裂口不能穿凉鞋、每天便秘、掉头发、难减肥该怎么办……问题多多,答案为何?随着经济的繁荣,生活的富足,强...
节目内容:二十四节气(养生法)主播介绍:通过24节气养生,自己练习,不喜勿喷适合人群:喜欢养生的朋友你将收获:喜欢的朋友,可以关注我
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候,主动调整自我,保持与自然...
起居:顺应自然界阴阳盛衰变化,宜晚睡早起,尽量保持每天7小时睡眠时间,不宜露宿。运动:宜清晨或傍晚时运动,宜河湖水边,公园庭院,森林、海滨地区。以散步、慢跑、太...
内容丰富贴近生活,易学易执行,很喜欢,推荐家人朋友一起听了