还没有评论,快来发表第一个评论!
每个人在生活中都面临着一定程度的压力,但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计,人们去看医生的原因中,有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明,在目前不景气的...
疾病的发生是因为我们过于忽视健康的重要性,过于轻视了各种压力对健康的影响。支持身体保持健康状态要靠我们饮食中摄入的营养物质,吃什么,吃多少,怎么吃,才能保证健康...
心理学方法戒烟,最有口碑的戒烟方法。多听几次,让你从心理上排斥吸烟行为。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边来听这本书。不要有任何压力,因为你什么...
亚伦卡尔是神奇的,他的EasyWay是野蛮生长的大陆。心理学是整个世界。其他疗法都只是几块岛屿,只有亚伦卡尔的疗法,是一整块大陆。最近我阅读亚伦卡尔的Easy...
根据亚伦卡尔的英文原著改编。1983年,在无数次试图戒烟失败后,亚军卡尔发现了这个世界上,人们都在一直等待的东西——戒烟的简单方法。《简单戒烟法》成为国际畅销书...