亲爱的小宝贝,每天进行专注呼吸练习,不仅可以帮你减压,而且可以让你的情商更好,同时可以提升你的专注力、自律!在美国、芬兰、荷兰、英国等国家,他们从幼稚园就开始学...
需要的不多想要的太多慈悲没有敌人智慧不起烦恼心量要大自多要小让我们一起聆听佛陀的教诲
现在除了锻炼你的身体,也请别忘了训练自己的大脑!认知科学已经证明思维训练能够改变大脑的化学结构,从而增强你的记忆力和智力。本书讲述了如何在家里、办公室以及游乐场...
在浮世的繁华中,匆匆忙忙的脚步,我们很难停下来,停下来时就需要获得心灵的平静,让自己静下心来,去享受孤独
原文吗?怎么感觉什么都没说