高情商是练出来的

你是不是常常不假思索地说话、做事，随后又为自己的言行感到后悔？

你是不是喜欢对事情做出评判，认为“这件事不应该”“那件事不公平”“这样做不正确”……然后，对身边发生的事情耿耿于怀？

你是不是对过去的痛苦经历念念不忘，对未来的事情忧心忡忡？

 你是不是在与别人沟通时容易处于被动状态，比如，你从不为自己说话，总是附和别人？

你是不是在与别人沟通时争强好胜，比如，强迫别人接受你的看法？

……

如果你对以上问题深有共鸣的话，就说明你需要管理好自己的情绪，提高情商了。

高情商的人心态平和，既能合理表达自己的情感和诉求，也能洞察别人的情绪、感受和心思。他们善于沟通，能把话说到别人心坎上，把事做到点子上，在人际关系中如鱼得水，是每个人都喜欢、羡慕、敬佩，并想成为的人。

好消息是，高情商并不是天生的，是可以后天训练出来的。

《高情商是练出来的》将告诉你，如何用健康的方法和技能管理自己的情绪，获得高情商。