徒手体操训练 |人人都能练体操

徒手体操训练 |人人都能练体操

陳智郁
2470235
透過徒手體操達到更高訓練水準,以一個安全又正確觀念完成訓練,挑戰俄式挺身、前水平、後水平、單手倒立等等高難度動作,透過基礎訓練原理打造符合自己的訓練計畫。
用户评论
  • 梁lynn

    谢谢您,谢谢您!身边真的很少有人是体操专业训练者,我正在练,所以非常感谢您的分享。