《高度敏感者生存指南》将以阅读《天生敏感》这本书为主线,为高度敏感人群在自我认知、身体健康、社交、亲密关系(友情爱情)、职场、疗愈等生活维度提供最贴心建议。
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作者简介:
原书作者 Elaine Aron是心理学研究者、大学教授、心理医生和作家,她是亲密关系和高度敏感者研究领域的国际领先者,她高度敏感者研究网站www.hsperson.com帮助了无数具有敏感特质的人实现自我。
基本上每天都听,睡前听很放松~
听了开头就能让内心平静下来
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这本书对于我们这种高度敏感人群很有用。主播讲的很好