抑郁的自我疗法—接纳承诺疗法

抑郁的自我疗法 

听完《抑郁的自我疗法:用接受与实现疗法走出抑郁》，你会发现抑郁并非无药可救，也不是一个人不快乐的理由，事实上它是长期不良生活方式导致的功能不良，只要有信心，有毅...

【完本】抑郁的自我疗法 用接受与现实疗法走出抑郁 

编辑推荐这本书给了你一个机会去理解你的抑郁，并以完全不同的方式来为此做一些事情——抑郁就是在我们的生命的重要方面失去平衡之后的那种生活状态。抑郁不是从健康的、...

正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想|接纳自我 

正念冥想|14天正念接纳与疗愈自我冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：14天正念接纳与疗愈自我冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

接纳承诺疗法(ACT) 

接纳承诺疗法（ACT） 

［美］史蒂芬.海斯柯克.斯特罗瑟凯利.威尔森