停摆60秒：重启人生的实用智慧

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　　如果你需要学点东西，却又忙到没时间学东西，恭喜你，这本书就是为你读的。它希望使用你*少的时间去带给你*多的好处。它只要你“停摆60秒”，却可能为你建立起来一生的良好发展势头。为什么只需要“停摆60秒”呢？这要从这本书的英文原名60 second time out来说起。一旦你懂了这个名字，你就知道该怎么读这本书；更重要的是，你将明白怎样从这本书里得到实际的好处。