《过犹不及》：如何建立心理界线

在当今这个快节奏、竞争激烈的都市生活时代，个体生命面对瞬息万变、快速流动的生活洪流，常常陷入迷惘、困惑，甚至失控和崩溃的状况。

《过犹不及》在深厚的心理学知识基础上，列举了大量案例解析和论述了如何在纷繁的社会关系中建立个人的心理界线，或者说建立个人对现实生活的判断标准，并由此确定自己的行为准则。

本书作者亨利・克劳德博士和约翰・汤森德博士希望这本书能帮助更多的读者明白“如何建立你的心理界线，知道什么时候说‘好’，什么时候说‘不’”，帮你打造出一个平衡健全的优质生活。