哦听,李谨伯老师讲论很好理解!听得懂大白话观呼吸了讲的简洁明了易懂! 人生下来离不开呼吸,一直到老死一口气不上来嗝屁了!我还想更进一步的了解李谨伯老师的近期的更喜马拉雅!
这一节我听好几遍,太好了,把站桩从上到下的描述的很很细,很清楚。对我帮助很大。谢谢!
播主辛苦了,李老是否亲传有弟子,线下是否有培训,红螺协会如何联系,感谢你
非常好,声音好听,我每天都想听!
最近听过几段调息法,已经慢慢的把它一点点融入到生活中了,因为无论做什么,要先学会放松,调息是第一步
很好啊,受益匪浅,学到很多东西
刷新三观,开阔视野,一本值得反复阅读的书,李谨伯老师殚精竭虑,把丰富的经验、诀窍和功法理论分享给我们,写得非常认真,全面,功德无量。朗读者声音清晰柔和,
非常好,集丹道,修真图,黄庭经,意拳等各家大成,打破隐晦,通俗易懂,深入浅出。无任初学者还是有修为的人。都能更上一层楼。
几十年来,看过听过很多书,本书非常实用。主播声音清朗悦耳动听,谢谢辛苦付出!
一呼一吸,我们完成了一次生命运动,一次与身体的联结,一次能量的流动,一次给予和接收。在吐纳之间,可以做很多事,我们可以完全没有意识到呼吸,可以专注它但有些慌乱,...
瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端,它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法,是通过各种不同的呼吸方法(根据个人身心状况的不同而确定)有效地按摩内脏的一种方法。瑜伽...
本书作者李谨伯先生在自己几十年修习静坐和呼吸吐纳的过程中,结合中国传统文化中佛道两家典籍相关著述和自己的切身经验,摸索出一套确实有效的强身健体、修身养心的方法。...
这个书本身这个质量特别高,再加上主播这个声音比较甜美,然后比较押韵,控制比较好,然后我觉得真的是挺棒的,非常好。