该专辑针对孕期控制体重,缓解疼痛,安神养胎,顺利分娩,降低产后抑郁等各种需求,用瑜伽体式及瑜伽的生活方式进行调理。经过多年研究与实践,能够切实地帮助到准妈妈及有志从事孕产瑜伽教学瑜伽的老师。
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根据不同时期的孕妈妈普及相应的小常识,让您在怀孕期间更加的轻松、快乐、有安全感!----------------------------------------...
提供给想要了解孕期身体变化的女性,也未来需要学习孕期瑜伽的女宝宝们,帮助大家提升理论类知识点!有助于我们了解自身,也有助于孕期教培的老师能够充分的了解不同时期,...
从怀孕到孩子降生,每一位准妈妈都会在40周左右的时间内经历一系列的身心挑战。本书作者结合孕期不同的身心主题,分享自己十月怀胎的亲身经历,并针对孕期内准妈妈在心理...