萨提亚冥想词
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萨提亚冥想词

正念慧心正念慧心

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内容简介: 通过冥想与自己的身心灵对话。冥想能使人的身体放松,冥想是积极的,通过我们自身知觉、精神的部分进行指引。通过简单的练习,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。

主播简介:正念慧心(袁娟娜)

国家二级心理咨询师、大学教师、ESR精准教育师。从教三十余年,从2008年开始学习心理学,研修学生成长,家庭教育,进行心理咨询实践至今。

专辑目录:


《萨提亚冥想词》专辑的主要内容来自《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》这本书,另外还收录了主播在咨询工作中经常用到的一些冥想词。


维吉尼亚·萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位。她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭沟通方面的理念和方法,备受事业人士的尊崇与重视。