改变自己心里健康自我训练

改变自己:心理健康自我训练 

《改变自己》心理健康自我训练 

作者：约瑟夫·J.卢斯亚尼，博士、知名心理咨询及治疗专家，通过30年的临床心理治疗经验实践出“自我训练”的方法，通过自我训练：获得改变自己的力量！因为“没有人生...

心里健康问题 

如何解决心里健康问题，在现代社会中，人们越来越重视身体健康，但往往忽略了同样重要的心理健康。心理健康不仅仅是没有疾病或障碍，而是指一种积极的、平衡的状态，它涉及...

自我修行，改变从自己开始 

想交流和进我读书群的听友，威X，j629962x想获得更多的智慧，拥有富人思维，成功思维吗？快来和我们一起交流和探讨吧！！智慧是分辨差异的能力智慧是解决问题的能...

改变自己，停止抱怨，改善自我